週2でウォーキング

今自分がやっているダイエットのメインはウォーキングです。 週2回50分歩いております。 今は大分体重 […]

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レッグクィーンを使用

ボニックより以前にレッグクィーンという 器具を使いました。 このレッグクィーンは、 下半身を細くする […]

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ダイエットで苦戦したこと

単純に痩せる事よりも管理人が苦労したのは、 ボコボコしたクレーターみたいなお肉です。 いわゆるセルラ […]

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ボニックを使った

管理人が一番はじめに使ったダイエット器具は、 ボニックという器具です。 EMSの振動を利用してダイエ […]

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